Was ist NeuroNation?

Wie sehen Gehirnjogging-Übungen aus?

Im Folgenden sind beispielhaft drei der aktuell 21 Übungen aufgelistet. Melden Sie sich jetzt an um diese und andere Übungen selbst auszuprobieren!

Wozu Gehirnjogging?

Der Begriff „Gehirnjogging“ oder „Gehirntraining“ wurde in den 1980er Jahren von Siegfried Lehrl geprägt, die Grundidee aber gibt es schon seit der Antike. Wozu aber brauchen wir überhaupt „Gehirnjogging“? Nun, die Antwort ist denkbar einfach: Obwohl der Computer häufig als Analogie für das Gehirn gebraucht wird, ähnelt unser Gehirn viel eher einem Muskel. Für diesen „kognitiven Muskel“ gilt das selbe Gesetz, das für jegliche Muskulatur gilt: „Wer rastet, rostet.“ Auch wenn diese Analogie zunächst zu deprimieren scheint, so ist mit Ihr ein entscheidender Vorteil verbunden: Wenn das Gehirn wie ein Muskel trainiert werden muss um in Form zu kommen und zu bleiben, dann kann auch durch Training seine Leistung über das normale Mindestmaß hinaus gesteigert werden, d.h. Intelligenz ist trainierbar!

Doch wie würde ein gutes Gehirnjogging-Programm aussehen und wie wird man Gehirnchampion? Nun, ein gutes Gehirnjogging-Programm sollte wie jeder Sport auch Spaß machen, aber dabei funktional sein, d.h. also weder zu schwierig noch zu leicht noch ermüdend oder langweilig und vor allem unbedingt regelmäßig mehrmals die Woche. Dennoch sollte man stets mit Geduld an das Training herangehen, da nur gute Konzentration gute Trainingserfolge zu erzielen imstande ist. Probieren Sie es doch einfach noch heute aus!

Was ist das NeuroNation Konzept?

NeuroNation möchte Ihnen helfen Ihr Gehirn nachhaltig zu verbessern. Ihre Gehirnleistung schätzen wir beim NeuroNation-Gehirnjogging anhand von fünf Kategorien ein:

Im Training entscheiden Sie selbst welche Gehirnbereiche Sie wie lange trainieren möchten und können sich frei nach Lust und Laune Ihre Lieblings-Gehirnjogging-Übungen zusammenstellen. NeuroNation bietet Ihnen außerdem die Möglichkeit, ein allgemeines Training von fünf oder zehn Minuten zu absolvieren. Für das Gehirnjogging gilt allgemein, dass Sie stets konzentriert und entspannt an das Training herangehen sollten.

Eine Trainingseinheit besteht aus einem Set von Übungen zu den fünf verschiedenen Gehirnbereichen, die Sie nacheinander absolvieren. Um einen optimalen Trainingserfolg zu erzielen, ist es nötig mehrmals wöchentlich zu trainieren. Ihr Fortschritt in den jeweiligen Gehirnjogging-Übungen wird für Sie aufgezeichnet, so dass Sie direkt und unkompliziert über Ihre Erfolge im Bilde sind. Die Gehirnjogging-Übungen sind so entworfen, dass sie zugleich Spaß machen und sich dabei optimal an Ihre individuellen Fähigkeiten anpassen. Seien Sie daher ruhig ehrgeizig und versuchen Sie jedes Mal ein wenig über sich selbst hinaus zu wachsen!

Zu den einzelnen Gehirnjogging-Übungen finden Sie übrigens noch zahlreiche Tipps und Tricks in unserer Wissenschaftssparte, die Sie jederzeit durchstöbern können, falls Sie Ihre Methoden verbessern wollen. Wussten Sie zum Beispiel, dass Sie sich Zahlen viel leichter merken können, wenn Sie damit Bilder und Geschichten verbinden? Die Tage, an denen Sie trainiert haben werden in Ihrem persönlichen Kalender vermerkt, dadurch können Sie kontrollieren wie regelmäßig Sie trainieren. Vergessen Sie nicht, dass wie bei einem guten Muskeltraining auch im Falle des Gehirns mindestens zwei bis drei Gehirnjogging-Trainingseinheiten pro Woche unbedingt notwendig sind um gute Erfolge zu erzielen!

Bei NeuroNation haben Sie zusätzlich die Möglichkeit sich mit anderen Teilnehmern zu vergleichen. Fordern Sie doch einfach Ihre Freunde heraus und wenn Sie häufig trainieren, sind Sie vielleicht schon bald Gehirnchampion in unserem internationalen Netzwerk von Gehirnjoggern!

Kommunizieren Sie mit anderen Nutzern und Freunden! Jeder NeuroNation-Nutzer erhält dazu seine eigene Profilseite mit einer Freundesliste und einer persönlichen Nachrichtenbox, in der jeder Nutzer Nachrichten für Sie hinterlassen kann. Die Nachrichtenbox setzt Sie in Kenntnis, wenn jemand Sie zu seiner Freundesliste hinzugefügt hat oder einer Ihrer Freunde Sie in einer Gehirnjogging-Übungen übertroffen hat.

Außerdem werden wir Sie dort natürlich auch über neue Features und Übungen von NeuroNation informieren.

Über Ihre Freundesliste haben Sie schnellen Zugriff auf die Profile Ihrer Freunde. Durch nur einen Klick können Sie auch direkt einen Gehirnvergleich starten.

Und das Beste: NeuroNation ist komplett kostenlos! Melden Sie sich also gleich an und fangen Sie noch heute mit dem Gehirnjogging an!

Viel Spaß beim Gehirnjogging wünscht Ihnen Ihr NeuroNation-Team.